5 Fakta Unik Kangkung, Benarkah Bisa Bikin Mengantuk? - Liputan6.com
Liputan6.com, Jakarta - Sayur menjadi salah satu makanan pokok yang dibutuhkan oleh manusia. Kandungan vitamin dan mineralnya membuat sayuran seperti kangkung dapat mencukupi kebutuhan gizi per harinya.
Bagi Anda yang menjalani diet atau pola hidup dan pola makan sehat, menyantap berbagai sayuran tentu jadi salah satu menu wajib.Kangkung sebagai salah satu jenis sayuran merupakan bahan alami memiliki banyak kandungan menyehatkan di dalamnya.
Dilansir dari researchgate , sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan kangkung meliputi vitamin A, vitamin C, dan protein yang sangat tinggi. Meski begitu ada beberapa mitos seputar kangkung yang masih sering kita dengar dan mungkin masih banyak dianggap benar.
...
Comments
Post a Comment